导读内容：感情生活中的压抑和疲惫是许多婚姻中常见的问题，当婚姻变得让你无法忍受时，是否考虑过离婚？本文将探讨婚姻压抑带来的心理疲劳，以及面对这种困境时应该如何选择和处理。
1. 婚姻压抑的根源
婚姻过得很压抑，想离婚心很累，一般来说是由于婚姻关系中存在的一些根本问题所致。可能是双方性格不合、沟通不畅、亲情缺失等因素导致了婚姻的不愉快。这些问题会逐渐积累，最终使得一个本应该充满爱和幸福的婚姻变得沉重和压抑。
1.1 忽视沟通的重要性
在婚姻中，沟通是至关重要的。一旦双方开始忽视沟通，相互间的误解和矛盾就会逐渐加深，最终形成不可调和的裂痕。这种沟通不畅造成的压抑感会让心理疲惫感更加强烈。
1.2 忽视亲情的温暖
亲情在婚姻中扮演着不可替代的角色。如果夫妻双方开始对彼此的亲情产生怀疑或忽视，婚姻关系就会逐渐失去原有的温暖与亲密。这种冷漠和陌生感会让婚姻变得更加压抑。
2. 离婚的考量
当婚姻过得很压抑，想离婚的念头常常会萦绕在脑海中。然而，离婚并非轻易可行的选择，需要仔细考虑各种因素。
2.1 充分沟通与妥协
在考虑离婚之前，双方应该充分沟通，寻求解决问题的途径。妥协和包容是维系婚姻的关键，双方都需要做出努力，尝试改善关系。
2.2 寻求专业帮助
如果在婚姻问题上双方无法自行解决，可以考虑寻求专业心理师或婚姻顾问的帮助。专业的指导和建议可能会帮助夫妻找到解决问题的新途径。
3. 心理疲惫与情感宣泄
婚姻过得很压抑，想离婚心很累，这种心理疲惫会对个人的身心健康造成负面影响。适当的情感宣泄是缓解疲劳的有效方式。
3.1 寻找支持系统
在疲惫时，寻找家人、朋友或专业心理辅导辅导是很有必要的。倾诉和寻求理解可以让你释放内心的压力，获得情感上的支持。
3.2 培养个人爱好
培养自己的个人爱好和兴趣可以帮助你转移注意力，缓解心理疲劳。做一些让自己愉悦和放松的事情，有助于提升心情和抵抗压抑。
小编说：婚姻过得很压抑，想离婚心很累，面对情感上的困境时，重要的是冷静思考和寻求适当的解决方式。不要轻易放弃，思考婚姻中的共同问题，并尝试寻找解决之道，或者寻求专业帮助。
